Zlatý kořen (Rhodiola rosea) je bylinná rostlina z trvalky rodiny Tolstyankov. Má šťavnaté zesílené stonky a listy, které přežijí bez dostatečné vlhkosti, proto raději roste tam, kde je teplo, a také na místech s nadměrnou vlhkostí, chladem a větrem.
Zlatý kořen (Rhodiola rosea) jako léčivá rostlina je zahrnut v Červené knize a je chráněn ve všech oblastech rozšíření. Výjimkou jsou Altai Territory, Magadan Region, Krasnoyarsk Territory a Republika Tyva.
Díky oddenku z bronzu nebo starému zlacení se této rostlině říká „zlatý kořen“. Kořeny chutnají hořce svíravě. Nově vykopaná rostlina má vůni růží. A během kvetení vypadá Rhodiola rosea (zlatý kořen), jejíž fotografie je uvedena níže, velmi krásná a připomíná žluté pampelišky.
Trochu historie
Altajští léčitelé, kteří si ji velmi vážili, vzbudili mezi vědci zájem o Rhodiola rosea. Poprvé při hledání této rostliny šli vědci v roce 1934 a ocitli se v obtížné situaci. Nikdo nevěděl, jak vypadá zlatý kořen (Rhodiola rosea), proto ho prošli a místní obyvatelé tajili stopy legendárního keře.
Teprve v roce 1961 byla Rhodiola objevena v Gorném Altaji výpravou z Ústavu sibiřské pobočky Akademie věd SSSR. Botanici okamžitě začali zkoumat jeho zázračné vlastnosti. A v roce 1969 ministerstvo zdravotnictví SSSR umožnilo začít používat kapalný extrakt zlatého kořene Rhodiola rosea pro lékařské účely.
Odrůda odrůdy
V odborné literatuře najdete popis asi šesti desítek odrůd této byliny, ale ne všechny se zakořenily v amatérském chovu. Nejčastěji se pěstují následující odrůdy:
- Rhodiola je lineární. Jedná se o dvoudomou rostlinu střední výšky - její vzpřímené stonky rostou ne více než třetinu metru na výšku. Tato odrůda k nám přišla z lesních a horských oblastí střední Asie;
A samozřejmě to nebylo bez legendárního „Zlatého kořene“, který kromě estetických vlastností má léčivé síly, které nelze přeceňovat, což vedlo k jeho širokému použití jak v lidové, tak v tradiční farmakologii. Vlasti této rostliny je ruský severovýchod, Altaj a východní Sibiř, méně často ji najdete v rozlehlosti Skandinávie.
Botanická charakteristika
Kořen Rhodiola rosea (zlatý kořen) je široce používán. Rostlina má velké hlízovité oddenky. Má několik nerozvětvených, vztyčených stonků s hustým olistěním, asi 10 až 40 cm vysokých, listy jsou podlouhlé, s řídce zoubkovaným okrajem, masité.
Zlatý kořen (Rhodiola rosea) je obdařen žlutými nebo mírně načervenalými květy, které se shromažďují na vrcholu stonku v květenstvích. Obvykle kvetou od července do srpna včetně. Vegetativní rozmnožování a rozmnožování osiva.
Výběr místa na webu
Sluneční svit s neustále vysychající půdou Rhodiola rosea je kontraindikován. Pro ni je výhodnější dostatek tekoucí vlhkosti a velké množství organické hmoty v půdě. Proto před výsadbou přidejte 2-3 kbelíky kompostu nebo shnilého hnoje na 1 čtvereční M. Pokud je půda těžká a jílovitá, přidejte písek (až 10 kg na metr čtvereční).Reakce půdního média by měla být mírně kyselá nebo neutrální. Nedoporučuje se vyčlenit místo pro rhodiolu po bramborách a zelí. Rhodiola rosea je méně náročná na světlo a teplo.
Agrotechnické pěstování
Na území Ruska, hlavně v horách jižní Sibiře, roste Rhodiola rosea (zlatý kořen). Pěstování se praktikuje na půdách s dobrou drenáží s přídavkem písku.
Semena vyžadují stratifikaci, protože jsou velmi malá a dobře neklíčí. V přírodních podmínkách přírody se tento postup odehrává pod sněhem. Semena se nejlépe vysévají před zimou (v říjnu). Země je vykopána do hloubky 30 cm a přidává se kompost, dusičnan amonný, draselná sůl, popel, vápno, superfosfát.
Mezi rostlinami by měla být vzdálenost 30 cm. Mělo by se pamatovat na to, že tato bylina je dvoudomá. Pokud si koupíte pouze jeden exemplář, který byl množen vegetativně, může to být buď samčí nebo samičí rostlina. V tomto případě nebudou žádná semena.
Semena rhodioly jsou velmi malá, před setím je vhodné je smíchat s pískem a jen je přikrýt nahoře. V prvním roce po výsadbě jsou sazenice velmi malé a vyvíjejí se pomalu, takže je potřeba jejich dobrého odplevelení, zalévání, je vhodné zastínit rostliny před sluncem.
Sazenice se obvykle vysazují v srpnu nebo na jaře příštího roku. Rhodiola rosea, která byla vysazena semeny, bude vykazovat první kvetení pouze po dobu asi 2–3 let, od poloviny května nebo začátkem června. Semena dozrávají do července.
V červenci prvního roku růstu (ve druhé polovině vegetačního období) začínají odumírat vzdušné výhonky a z nich dochází k odtoku rezervních látek dolů do oddenku. Ve stejném období, kdy se zastaví růst nadzemních výhonků, se semenáčky přesazují do školky s intervalem mezi rostlinami 5 x 10 cm. Zde budou růst další dva roky až do jara.
Již dostatek dospělých zástupců ve třetím roce života je posazen vzdáleněji od sebe podle schématu 45 x 20 cm v dobře oplodněné půdě. Kořen Rhodiola rosea (zlatý kořen) musí dostávat požadované množství živin a vzduchu. Během vegetačního období musí být rostlina mírně schoulená, zalévána a dobře odplevelena. Když začne přinášet ovoce, z každé květiny se shromáždí asi 50 semen, která slouží jako semeno pro další sazenice.
Sběr a příprava oddenků začíná ve čtvrtém roce života rostliny. Ve stejném roce může být rostlina již vegetativně rozmnožována, odříznuta oddenky s 12 pupeny a vážící od 15 do 20 gramů. Na podzim je zlatý kořen (Rhodiola rosea) zasazen v malých částech do hloubky 5 cm, přičemž mezi výsadbovým materiálem je ponechána vzdálenost 20 cm a řádkování by mělo být široké 45 cm. Rostliny šířené tímto způsobem jsou vykopané v srpnu 3. nebo 4. roku života ...
Od konce kvetení do poloviny září se sklízí kořen Rhodiola rosea. Je lepší to vykopat úzkou lopatou nebo krumpáčem. Opláchněte pod tekoucí vodou a rozprostřete do sucha v průvanu ve stínu. Po oddencích se prořízne tak, aby se získaly kousky asi 2 až 10 cm.
Sušte nejlépe v sušičce při teplotě 50-60 stupňů (kontraindikováno na slunci). Vzhledem k tomu, že se rostlina pomalu zotavuje, je nutné střídat pole polotovarů. Mladých rostlin, které mají stále jen 2 až 3 stonky, by se nemělo dotýkat.
Péče o sazenice
Rhodiola rosea je rostlina, která není charakterizována rychlým růstem, proto před přesazením sazenic nebo sazenic na trvalé místo růstu je třeba jim poskytnout pravidelnou a řádnou péči.
Během prvního roku byste měli pravidelně čistit zahradu od plevele, uvolňovat na ní půdu. Vzhledem k tomu, že hloubka kořenů je velmi malá, je možné se uvolnit pouze v uličkách, jinak existuje vysoké riziko poškození rostlin.
První krmení se provádí v době, kdy se na klících objeví silné listy dlouhé asi 5 centimetrů a neustále monitorují vlhkost půdy - nemělo by to vyschnout ani jeden den. Přetečení je zároveň nepřijatelné. Při péči o tuto rostlinu vyžaduje vše zlatou střední cestu.
Osvětlení by mělo být také mírné, aniž by na rostlinu dopadaly spalující paprsky, ale zároveň dostatečně jasné. Nejlepší je v prvním roce zajistit klíčky světlým částečným stínem.
S nástupem podzimu, po odumření stonků, stojí za to postarat se o správné podmínky zimování. Na konci podzimu vyžaduje růžová radiola péči ve formě krmení rašelinou nebo humusem, po kterém následuje mulčování borovicovou kůrou nebo pilinami.
V takových podmínkách sazenice snadno snášejí zimu a na jaře ji již bude možné schoulit a na podzim ji zasadit na trvalé místo růstu.
Chemické složení
Esenciální oleje rostliny se od sebe liší chemickým složením. Hlavní složkou éterických olejů rhodioly z Bulharska jsou geraniol a myrtenol.
Rostlina z Číny obsahuje geraniol a oktanol a jednou z hlavních složek rostoucích v Indii je fenylethylalkohol. Keře Rhodiola rosea, které rostou v zahraničí, obsahují mnohem méně éterických olejů než ty, které rostly v Rusku.
Léčivé vlastnosti Rhodiola rosea se nenacházejí pouze v oddencích. Stonek a listy rostliny obsahují:
- fenolkarboxylové kyseliny;
- flavonoidy;
- třísloviny;
- fenoly a jejich deriváty;
- organické kyseliny;
- kumariny;
- kyselina gallová;
- rhodiolflavonosid;
- gossipetin;
- p-tyrosol.
Přínosné vlastnosti
Rhodiola rosea má v zásadě pouze příznivé vlastnosti:
- pomáhá při únavě;
- několikrát zvyšuje duševní výkonnost;
- zlepšuje vytrvalost, výkon,
- pomáhá obnovit tělo po fyzické aktivitě (proto je velmi populární u sportovců);
- zvyšuje pozornost (věnovanou starším lidem, řidičům, kteří řídili dlouhou dobu, a mnoha dalším);
- v kombinaci s cvičením pomáhá při hubnutí;
- silný antioxidant, který lze použít při léčbě rakoviny (mutace buněk je snížena).
Aplikace v tradiční medicíně
Altaians již dlouho praktikuje použití Rhodiola rosea. Považují to za univerzální lék na různé nemoci. Léčí se s ní:
- anémie;
- impotence;
- nervová onemocnění;
- žaludeční nemoci;
- zmírnit stres;
- periodontální onemocnění;
- bolest v krku a další nemoci ORL (kloktadlo s tinkturou zředěnou vodou v poměru 1 až 5);
- zvýšit mužskou sílu (pijí čaj vařený ze zlatého kořene).
Používá se také k profylaxi ke zlepšení zdraví: 15 kapek nalačno před jídlem denně. Doma je snadné připravit lék z rostliny, jako je Rhodiola rosea (zlatý kořen). Tinktura: vezměte 50 gramů dobře mletých kořenů, trvejte na nich v 0,5 litru vodky. Konzumujte ne více než 2krát denně, 1 čajovou lžičku (pokud se rostlina pěstuje doma, měla by se dávka zdvojnásobit).
Pokud užívání Rhodiola rosea ovlivňuje spánek (stává se neklidným, jsou problémy s usínáním), je lepší večerní léky odstranit. Ve své činnosti si rostlina zaslouží rovnocenné postavení s takovou drogou, jako je ženšen.
Nezapomeňte na nadzemní část Rhodioly. Větvičky tinktury pomáhají proti aterosklerotickým závratím (nakrájejte jeden čerstvý stonek a vařte jej ve sklenici vroucí vody, měli byste použít celý objem za den).
Infúze k posílení imunitního systému se připravuje následovně. Vezměte ve stejném množství 15 gramů. drcené suroviny kořenů rhodioly, zamanihy, šípků, listů hlohu a kopřivy.Nalijte 1 litr převařené vody, vařte na nízkém režimu asi 10-15 minut. Po infuzi a filtraci použijte 70 ml hotového přípravku 3x denně na lačný žaludek.
Nemoci a škůdci zlatého kořene
Rhodiola rosea zřídka onemocní a škůdci se jí nebojí, i když je někdy napadena nosatci badanem nebo rozchodníkem. První se může dostat na místo spolu s oddenkem, který dříve rostl v přírodních podmínkách. Tento hmyz poškozuje nejcennější část rostliny - kořeny. Při nákupu výchozího materiálu tedy vše pečlivě zkontrolujte a pokud jsou larvy nalezeny již doma, vložte kořen na 10 minut do solného roztoku. nebo v manganistanu draselném po dobu 15 minut.
Weevil brouk
Druhý škůdce poškozuje nadzemní část. Malé otvory na listech naznačují jeho přítomnost, poté list zežloutne. Stonek je také poškozen larvami - škůdci se v něm pohybují. Chcete-li se zbavit sedum weevil, otřete jej na materiál pokrytý nějakým druhem lepidla. Udělejte to na jaře i na podzim.
Aplikace v medicíně
V evropské medicíně se donedávna léky z rhodioly používaly zřídka. Obvykle se jeho infuze používala k vtírání bolestí hlavy. Dnes už o takové rostlině, jako je zlatý kořen (Rhodiola rosea), vědí mnohem víc. Užívání drog na základě toho se doporučuje:
- s přepracováním (i pro dokonale zdravé lidi);
- v psychiatrii - odstranit vedlejší účinky, které se objevily v důsledku použití psychofarmakologických látek;
- se schizofrenií;
- po nemocech, zvláště těžkých (včetně infekčních);
- s vegetativní dystonií;
- zvýšit odolnost těla vůči podchlazení, stresu, přehřátí a mnoha dalším nepříznivým faktorům prostředí;
- s neurózami;
- zlepšit zrak a sluch;
- podstoupit těžké operace k obnovení funkcí těla;
- s hypotenzí;
- ke zvýšení potence u mužů;
- se sníženou chutí k jídlu a špatným trávením;
- s dnou;
- k léčbě některých kožních onemocnění (pomáhá hojit rány, vředy, eliminovat dermatitidu, různé vyrážky, pomáhá při proleženinách a podráždění);
- s anémií;
- s diabetes mellitus.
Existují tyto fondy:
- Tinktury oddenků, které se pijí po kapkách (nejlépe podle pokynů lékaře).
- Infuze z kořenů (vařené ve 200 ml vroucí vody s 10 g drceného kořene) se užívají půl sklenice 2 nebo 3krát během dne.
- Kapalný extrakt z rhodioly pro vnější použití: používá se při pyorei k mazání dásní.
Aplikace ve sportu
Rhodiola rosea se začala používat ve sportu. Recenze o tom, která byla přijata při používání fyzicky aktivními lidmi, jsou velmi pozitivní. Patří do třídy polyfenolických adaptogenů, které pomáhají tělu přizpůsobit se zkouškám a novým situacím. Adaptogeny urychlují procesy obnovy, urychlují dosažení vysokých výsledků.
Lidské schopnosti lze posílit pomocí školení a používání biologicky aktivních látek. Trénink má své limity, a proto se neustále hledají další finanční prostředky, které zvýší potenciální rezervy sportovce, nebudou mít žádné vedlejší účinky a nebudou také návykové.
Rhodiola rosea ve sportu se navrhuje zvýšit výsledky, bojovat proti únavě, ke které dochází při namáhavé duševní a svalové aktivitě, a zotavit se z intenzivního tréninku. Fenolové sloučeniny přítomné v rostlině inhibují peroxidaci lipidů a díky tomu se při extrémním stresu zvyšuje vytrvalost těla.
Výsledkem je, že léčivé vlastnosti Rhodiola rosea jsou považovány za alternativu k dopingu.Jeho použití přispívá k zachování zdraví sportovců, prodloužení doby jejich profesionální činnosti a růstu výsledků a dovedností. Nedostatečné znalosti trenérů a sportovců o zvláštnostech mechanismu působení rostlin souvisejících s adaptogeny (včetně Rhodiola rosea) brání jejich širokému použití.
Reprodukce dělením oddenků
Rhodiola může být množena dělením oddenku. Zde byste však měli věnovat pozornost jedné funkci. Již dlouho bylo poznamenáno, že některé rostliny Rhodiola dávají semena, zatímco jiné ne, ačkoli všechny kvetou. Faktem je, že rhodiola je dvoudomá rostlinaproto ne všechny rostliny mají semena. Může se ukázat, že když získáte vytrvalý oddenek a odříznete ho pro reprodukci, budete mít normální rostliny, ale nebudete dostávat semena, protože všechny jeho rostliny budou stejného pohlaví.
Aplikace v kosmetice
Rhodiola rosea je sibiřská zázračná bylina, která může pokožce vrátit mladost. Všechny adaptogeny obsahují antioxidanty, které lze dobře použít proti stárnutí (to je hlavní výhoda léčivé rostliny).
Pleťová maska, která bude obsahovat fytostemové buňky rhodioly růžové, zvýší imunitu pokožky, učiní ji mladou a svěží. Rovněž zjemní a rozjasní pokožku, stimuluje metabolismus vody a soli a vdechne nový život.
Méně známá vlastnost rhodioly je, že zabraňuje podchlazení. Zrychlením metabolismu pomůže zastavit zmrazení. Je dobré ji používat v zimě k ochraně pokožky před mrazem a ochraně malých krevních cév před poškozením.
Léky z rhodioly mají léčivé i protizánětlivé účinky. Krémy obsahující výtažky z Rhodiola rosea zvyšují odolnost pokožky. Jejich působení je účinné zejména v případě únavy, stresu, pokud je pokožka poškozená nebo citlivá. Tyto prostředky by měly být použity v kurzech, aby si na to kůže nezvykla a byla schopná se obnovovat.
Použití Rhodiola rosea také pomůže posílit vaše nehty. Před spaním se vtírá speciální krém pro delší účinek na nehtovou ploténku.
Škoda Rhodiola rosea
Zlatý kořen (Rhodiola rosea) by měl být používán opatrně, přesně v doporučeném dávkování. Buďte ostražití: Předávkování může snížit výkon a způsobit nespavost, paniku, silné neklid, tachykardii.
Lidé si často sami stanoví špatnou diagnózu a mohou si jen ublížit. Při překročení dávek můžete výrazně zvýšit krevní tlak, zaznamenat příznaky jako nadměrná excitace, sucho v ústech a další.
Dávka se počítá hlavně podle hmotnosti, nikdy ne více než 600 mg léčiva denně. Tinktury z rhodioly mohou zvýšit účinek jiných adaptogenů, a pokud se užívají společně, mohou se objevit různé reakce (například alergické). Alkoholické tinktury nejsou vhodné pro lidi náchylné k alkoholismu a onemocněním jater.
